psykiskabekymmer.blogg.se

Skriver om psykisk ohälsa och kommer att beröra ämnen som: Stress, Ångest/panikångest, Sömnproblem, Oro, Depression, Ätstörningar, Självskadebeteende och utbrändhet. Mycket av det jag skriver är självupplevt men ibland inhämtar jag information och inspiration från andra källor. Jag lägger även ut tips på självhjälp genom: läsning, övningar, tips på appar, tester, facebookgrupper, mm. Jag följer även hur dessa ämnen lyfts i olika sammanhang i media och andra publiceringar och kommer att dela det jag finner intressant och läsvärt. Det jag skriver kan både upplevas som positivt och negativt. Jag kan många gånger skriva i affekt men det är då jag har störst behov av att få mina tankar och känslor ur mig. Ställ gärna frågor i kommentarsfältet.