Det är viktigt att känna att man lyckats med sina mål, så därför sätter jag upp nåbara mål för mig själv. Träningen består främst av promenader nu och jag har mer fokus på vila och återhämtning. Alla måsten graderar jag i hur viktigt det är att genomföra
just nu för att få en fungerande vardag. Efter en dag på jobbet känner jag mig helt slutkörd så då blir det bara att göra det som verkligen behöver göras. Jag försöker släppa känslan av otillräcklighet, men det är svårt ibland. Jag känner ofta att
det här borde jag ju klara då alla andra gör det. Men just nu går jag på min maxnivå och det är tillräckligt bra.
Kommentera